Мигрдат Мадатян. Лекарство от депрессии

• Издательство «Эксмо», 2011 г.

Знаете ли вы, что объединяло таких великих людей как Людвиг ван Бетховен, Вольфганг Амадей Моцарт, Винсент ван Гог, Курт Кобейн и Уинстон Черчилль (кроме их гениальности, конечно)? Ответ окажется не радужным: все они страдали тяжелыми депрессиями.

Наверное, нет в современном мире такого человека, которому бы не были знакомы чувство вины, беспомощности и безнадежности, повышенная самокритика и состояние угнетенности, снижение внешней активности и ощущение усталости. А ведь все это первые признаки депрессии!

По мнению специалистов к 2020 году депрессия может выйти на первое (!) место по распространенности, опередив лидирующие сегодня сердечно-сосудистые заболевания.

Но, не стоит впадать в уныние от таких прогнозов: по оценке тех же специалистов это состояние хорошо поддаётся лечению — более чем в 80% случаев наступает полное выздоровление!

Как же бороться с депрессией? Как найти пути выхода из нее и зажить счастливой и полноценной жизнью?

Книга «Лекарство от депрессии» поможет каждому диагностировать свое внутреннее состояние, предлагая практические пути выхода из сложных психологических ситуаций. С помощью уникальных разработок автора — практикующего психотерапевта с почти 30-летним стажем работы — его профессиональных рекомендаций, можно научиться находить свой индивидуальный подход к борьбе с депрессией!